50后的老奶奶
延边朝鲜族自治州是一个充满异域风情和自然美景的地方，这里有独特的朝鲜族文化、壮丽的长白山风光和令人垂涎的美食。这份五天四夜、预算约1500元的旅行攻略，将带你深度体验这座中朝边境城市的独特魅力。
行程安排与预算概览
日期 上午 下午 晚上 每日预算亮点
第一天 抵达延吉，入住经济型住宿 延吉西市场，体验当地生活气息 延边大学及网红弹幕墙 城市初体验与市井烟火
第二天 中国朝鲜族民俗园，感受传统文化 延吉恐龙博物馆 品尝全州拌饭或石锅拌饭 民俗文化与历史探索
第三天 前往图们，参观图们国门 图们江畔眺望朝鲜 返回延吉，元奶奶包饭 边境风情与异国眺望
第四天 帽儿山国家森林公园 延边博物馆，了解朝鲜族历史 火辣鸡爪、米酒体验 自然风光与人文历史
第五天 水上市场，品尝早餐小吃 购买打糕、辣白菜等特产 整理行程，准备返程 地道早市与伴手礼采购
1500元预算精打细算
以下是此次行程的预算细分，让你玩得尽兴又经济：
预算类别 费用（元） 备注
住宿 400 经济型酒店或民宿，4晚约100元/晚
门票 100 民俗园、恐龙博物馆等部分景点门票，多数景点免费或低价
餐饮 450 每日约90元，可品尝多种小吃与一顿特色正餐
市内交通 250 含机场/火车站往返市区、延吉-图们往返及景点间交通
往返交通 300 预算有限，建议选择火车硬座或特价大巴，此费用为预估
总计 1500
不可错过的延边特色小吃
延边的美食充满了浓郁的朝鲜族风情，以下这些特色小吃值得你一一探寻：
· 全州拌饭：厚重的石锅盛着米饭，各种肉类、鸡蛋、黄豆芽和各式当季蔬菜，组成一幅色彩斑斓的美食图。
· 延边冷面：朝鲜族最具代表性的饮食之一，面条筋道有弹性，冷面汤冰凉爽口。
· 延边烤串：用炭火烤制并根据本地特色口味调配腌制过的肉串，外皮焦香、肉质饱满。
· 米肠：采用猪肠、大米、糯米、鲜猪血等煮制而成，脂香味厚，软糯嫩滑。
· 石板豆腐：以普通白豆腐为原料，加上特殊配制的香料，用铁板烤出，外焦里嫩、鲜香嫩滑。
· 打糕：朝鲜族传统糕点，口感软糯香甜。
· 辣白菜：延边泡菜味道爽口，咸、酸、甜、辣、鲜五味调和。
· 橡子凉粉：比豆腐更嫩，比果冻更滑，夏天食用有清热功能。
· 酱蟹/酱虾：用特制酱料腌制，风味独特。
· 明太鱼：延边特色鱼制品，可做成烤鱼片、辣拌鱼丝等多种形式。
· 米酒：朝鲜族传统酒饮，口感醇厚顺滑，甜甜的，挺好喝的。
出行实用小贴士
· 交通优化：延吉市内公交四通八达还便宜，建议能公交就公交。去图们可乘高铁，出站后有公交和出租车前往景点。
· 住宿选择：建议选择住在延边大学附近或公园路一带，交通便利，且毗邻商圈和网红墙。
· 美食体验：延吉餐厅菜量较大，点菜时切忌眼大肚小。西市场是品尝多种小吃的绝佳场所。
· 季节建议：春夏秋季是延边旅游的好时节，气候宜人。冬季可体验雪景，但要注意保暖。
· 省钱秘籍：西市场内同类商品价格可能不同，可以多问几家比价。许多餐厅有团购套餐，价格实惠。
希望这份攻略能帮助你在预算内畅游延边，尽情感受这座边境城市的多元文化、自然风光与美食魅力！
