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柠檬创意家居“最正宗”的吉林延边泡菜，通常指的是朝鲜族（韩民族）在延边地区根据传统方法制作的泡菜，尤其是以"泡菜（된장찌개/된장무침）"和"水泡菜（물김치/물무침）"为代表。其核心在于"自然发酵"和"精选原料"。
以下是制作最正宗延边泡菜（以常见的白菜泡菜为例）的详细步骤和要点：
"核心理念：" 利用天然乳酸菌在无氧环境下发酵，产生乳酸，抑制杂菌生长，同时分解食材中的糖分和蛋白质，产生风味物质。
"一、 准备阶段："
1. "选材 (재료 선택):" "白菜 (白菜 - Baechu):" 选用当地称为“延边白菜”或“大白菜”的品种，要求个头饱满、叶片厚实、无损伤、无病虫害。一般选用心里紧实、菜帮厚实的白菜。 "食盐 (소금):" 选用海盐或粗盐，最好是朝鲜族传统用的粗海盐（송축소금），含杂质少，溶解度好。避免使用含碘盐或添加抗结剂的精制盐。 "萝卜 (당근 - Daikon):" 选用朝鲜萝卜，白色，肉质细腻。
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李爱萍31417956韩剧里面的各种泡菜，让人眼馋，但其实明明我们大延边的泡菜也是不逊色的，好么？
到底是如何做的？延边人告诉你。
延边辣白菜，风味独特，缘其享有优越的环境资源即适宜的气候、丰沛的水量、肥沃的土壤、优质的空气，再加上制作辣白菜的独特加工工艺，使其色泽白、绿、红相间，味道清、香、爽可口，酸、甜、辣适中，具有解腻解酒、助消化、增食欲之功效。现在小编手把手教你做最正宗的延边泡菜，色香味俱全！
通常情况下，我们选白菜是以紧实的为上品，而做韩式泡菜刚好相反，去掉外面的绿叶，里面的叶子有很深的核桃纹（叶片厚实），呈现迷人的鹅黄色。
切开后就更明显了，不是很紧密，但是每片叶子都够厚，将白菜纵向分为四瓣。
用粗盐抹匀，每棵白菜用盐量大致是1两到1两半，十几个小时之后……作坊版或工业版呢，是用温热的盐水泡，适合大量加工，若你在家一次做4、5棵白菜，也可以参照盐水法，快！
用清水漂洗，然后浸泡一小时，重复一遍，掐一点白菜叶尝，有一丝咸味后控干。
这辣椒粉是近乎辣椒面的细度，还需准备鱼露。
所有的器具和手不能有油渍，否则泡菜会变质！！！缺了蒜、韭菜、雪梨，你很难跟别人说你做的是韩式泡菜。梨——苹果梨或雪梨。苹果——黄肉脆甜苹果均可。糖稀——一份水+一份冰糖+两份麦芽糖浆+两片姜，煮沸晾凉即可！
葱是用白不用绿，韭菜是用绿不用白，姜去皮。
韭菜最好用手掐成一寸半的段，用手搓一下，我是为了后面拍照好看，没搓。葱姜切碎，有时间应该把汁液捣出来，用捣蒜罐。懒得捣就切得比图上更细一些。
蒜直接用挤蒜器，姜和葱白捣过了。
微距，其实是很细的辣椒面，大约30克。
所有配料混合，加了10克鱼露（含大量盐），30-50克烧酒，再加2.5克精盐，混合均匀静置一会儿，再搅拌均匀。
最后轻轻卷起，力道掌握好，不要把汁液都挤出来，一边卷，一边抹料。
放入冰箱冷藏（不超过5度为宜），两周后可吃，一个月效果最佳，不要超过三个月。
置入冰箱冷藏，两周后可食。
（舌尖上的延边）
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